Запрошуємо на онлайн тренінг із Петром Чорноморцем «Відпустка – не для відпочинку. Як тоді відпочивати?»
Буває так, що ми відчуваємо втому, але чашка кави або трохи мотивації – і відкривається друге або третє дихання. А буває, що відчуття втоми немає, але робота не робиться: неможливо зосередитися, купа помилок і, можливо, навіть хвороби.
Чому так відбувається і що з цим робити – допоможе розібратися Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, співзасновник Змінотворців, викладач Києво-Могилянської бізнес-школи.
Про що поговоримо:
- Що означає втомлений нейрон? Де там не вистачає енергії? Чи в енергії взагалі справа?
- Чим емоційна втома відрізняється від емоції втоми і від накопичення непрожитих емоцій?
- Як мозок дізнається про втому? Що буде, якщо продовжити працювати, коли втомлений?
Для кого: громадські діячі, активісти, волонтери, всі бажаючі.
Це буде не просто лекція, а занурення в науку і себе: трохи нейробіології, трохи практики, трохи чесної розмови про втому, вигоряння і ресурси.
Дата: 9 вересня 2025 р.
Час: 15:00–16:30
Формат: онлайн
Реєстрація: https://forms.gle/Z11MyJoUgLtGFLpp6
Посилання на захід надішлемо зареєстрованим учасникам та учасницям на електронну пошту.
Захід організовує Громадська спілка «Мережа хабів громадянського суспільства України» за підтримки Проєкту «Зміцнення громадянського суспільства в країнах Східного партнерства», що фінансується урядом Федеративної Республіки Німеччина спільно з Європейським Союзом та впроваджується GIZ.